Raffiniertes, also verarbeitetes Mehl ist in vielen industriell oder von Hand hergestellten Lebensmitteln enthalten. Im Rahmen des Raffinierungsprozesses werden Keimlinge und die Randschicht der Getreidekörner entfernt, sodass viele Vitamine, Mineralstoffe, Eiweiße und weitere Nährstoffe verloren gehen.…
Wer etwa unter Bluthochdruck leidet, der sollte sich den folgenden Artikel besonders gründlich durchlesen. Denn statt diverser Medikamente zwielichtiger Pharmakonzerne können Sie auch die Kraft von Mutter Natur nutzen, um Ihren Blutdruck wieder zu normalisieren.…
Bist Du jemals aufgewacht und hattest quälende Schmerzen von den Oberschenkeln bis zu den Füßen? Hast Du es mit nörgelnden Rückenschmerzen zu tun, die sich durch Dein Gesäß nach unten ausbreiten und nicht aufhören werden,…
Kennst du eigentlich die wundersamen gesundheitlichen Vorteile von Datteln? Es sind Früchte, die in der Lage sind, unsere allgemeine Gesundheit zu verbessern, unseren Stoffwechsel anzukurbeln, unsere Herzgesundheit zu verbessern und Bluthochdruck, hohen Cholesterinspiegel und Schlaganfälle…
Zivilisationskrankheiten breiten sich auch hierzulande immer stärker aus und nehmen immer dramatischere Ausmaße an: Herz- und Kreislauferkrankungen gehören dazu, aber auch Krebs oder viele Erkrankungen im Zusammenhang mit Unverträglichkeiten gegen Nahrungsmittelbestandteile und Umwelteinflüsse in unserer…
Schon im alten Rom wurden die Lorbeerblätter verwendet um große und erfolgreiche Menschen zu krönen. Heutzutage verwenden wir den Lorbeer am meisten, nur noch beim kochen. Er hat aber noch viele andere positive Eigenschaften. Lorbeer…
Nicht umsonst werden den Säuglingen heutzutage direkt nach der Geburt eine Mütze aufgesetzt. Bei nassen Haaren ist man viel anfälliger für Krankheiten und das Immunsystem wird dadurch angegriffen. Der Kopf kühlt dadurch sehr aus, die…
Die meisten Frauen sitzen am liebsten mit übereinandergeschlagenen Beinen. Ist ja schließlich auch gemütlich – und spätestens beim Tragen von Röcken unvermeidlich. Aber wie schädlich ist es denn nun? Krampfadern: Die Gene, Übergewicht, Schwangerschaft, zunehmendes Alter… Experten sind sich immer noch…
Der grosse Lendenmuskel wird oft als der tiefste Kern bezeichnet, oder, wie die Yogatherapeutin und Filmemacherin Danielle Olson sagt, der “Muskel der Seele”. Dieser kernstabilisierende Muskel liegt nahe der Hüftknochen beeinflusst die Beweglichkeit, das strukturelle Gleichgewicht, die Gelenkfunktion,…
Nicht nur Rauchen (aktiv oder passiv) verschmutzt und schädigt die Lunge – auch Smog, Umweltverschmutzung oder Schadstoffe am Arbeitsplatz oder beispielsweise zu wenig Bewegung können die Gesundheit der Lunge beeinträchtigen. Wissenschaftler haben jedoch vor kurzem…
