6 Hausmittel zur Beseitigung von Gas und Blähungen
Flatulenz und Gas entstehen durch die Vermehrung von Bakterien, die im Darm leben und aus Methan, Wasserstoff und Kohlendioxid bestehen. Wenn eine Person einen guten Darmdurchgang hat, produziert Ihr Körper nicht viele Gase und hat daher keine Probleme damit, sie auszutreiben.
Menschen, die unter Verdauungsproblemen leiden, haben jedoch Probleme mit Gas und Blähungen. Während dieser Prozess normal ist, ist er auch unbequem und peinlich. Die folgenden natürlichen Heilmittel helfen Ihnen, überschüssiges Gas und damit Blähungen zu beseitigen.
Ingwer Dieser Inhaltsstoff reguliert das Verdauungssystem, verringert Entzündungen, Gas und Symptome von Verdauungsstörungen. Um diese Vorteile zu erhalten, kauen Sie vor der Mahlzeit etwas Ingwer oder bereiten Sie eine Infusion zu, die Sie nach dem Essen trinken werden.
Knoblauch Es zeichnet sich durch ein hervorragendes Verdauungsvermögen aus und reduziert Entzündungen und Säuren. Zum Verzehr zerkleinern und mit etwas schwarzem Pfeffer und etwas Kümmel mischen. Als nächstes fügen Sie diese Zutaten zu einem Glas Wasser hinzu und trinken Sie es.
Fenchelsamen. Dieser Bestandteil verringert auch die Entzündung, die durch die Ansammlung von Gasen erzeugt wird. Fügen Sie einen Esslöffel Fenchelsamen in einen kleinen Topf und lassen Sie ihn 5 Minuten kochen. Schließlich trinken Sie ihn wie einen Tee.
Zimt-Tee Zimt hat antivirale und antibakterielle Eigenschaften, die Bakterien ausrotten und die Ansammlung von Gasen verhindern. Dieser Inhaltsstoff ist äußerst vielseitig und kann Smoothies, Säften, Desserts oder Aufgüssen zugesetzt werden.
Minzeblätter Pfefferminze ist ein sehr wirksames Mittel gegen Blähungen. Um dies zu erreichen, kauen Sie einfach ein paar Blätter; Wenn Sie nach schnelleren Ergebnissen suchen, bereiten Sie eine Infusion mit dieser Zutat vor und versüßen Sie diese mit etwas Honig.
Zitrone und Backpulver. Die Kombination dieser Inhaltsstoffe bewirkt ein wirksames Mittel zur Beseitigung von Gas und Verdauungsbeschwerden. Den Saft einer Zitrone und einen viertel Esslöffel Backpulver in Wasser verdünnen. Mischen Sie gut und trinken Sie das Mittel, um die Beschwerden zu lindern.
