Wasser spielt im Körper eine Schlüsselrolle. Tatsächlich besteht der menschliche Körper zu durchschnittlich 60% aus Wasser (variable Menge abhängig vom Alter). Wasser spült den ganzen Körper: Zellen, Gewebe, Organe usw. Im Allgemeinen wird empfohlen, mindestens 6 Tassen Wasser pro Tag zu trinken, um eine Dehydrierung zu verhindern, die auch die Konzentration beeinträchtigen kann. Wenn Sie dehydriert aufwachen, kann das Trinken von Kaffee und / oder anderen Stimulanzien oder Diuretika den Wassermangel während des Tages verstärken.

Die Bedeutung des Säure-Basen-Gleichgewichts im menschlichen Körper:

Leitungswasser enthält viele Chemikalien wie Hormone, Chlor, Antibiotika und andere Metalle, die in Ihren Körper gelangen können. Dieses Wasser kann Ihr Immunsystem schwächen und so die Entstehung von Krankheiten fördern. Darüber hinaus ist manchmal Leitungswasser kontaminiert und kann Ihre Gesundheit beeinträchtigen. Leitungswasser hat einen neutralen pH-Wert. Andererseits hat das alkalische Wasser einen pH-Wert von mehr als 7, wodurch es sehr nützlich ist, den überschüssigen Säuregehalt im Körper zu beseitigen. Außerdem sind die Lebensmittel, die wir jeden Tag essen, normalerweise sauer (Fleisch, Brot usw.), während Obst und Gemüse einen neutralen pH-Wert aufweisen. Daher ist es wichtig, unsere Ernährung zu variieren, um das Säure-Basen-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten.

Anzeichen für einen übermäßigen Säuregehalt sind: Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Verdauungsprobleme, Übergewicht, chronische Müdigkeit usw. Wenn der Körper unter einem übermäßigen Säuregehalt leidet, kämpfen die Zellen darum, das Säure-Basen-Gleichgewicht wieder herzustellen. So sterben einige Zellen, während andere zu Krebszellen werden können. All diese Nachteile und andere Symptome können durch eine ausgewogene Ernährung und den Verbrauch von alkalischem Wasser vermieden werden.

Warum ist alkalisches Wasser so vorteilhaft?

Alkalisches Wasser hat antioxidative Eigenschaften, die Giftstoffe und freie Radikale bekämpfen, die Krebs und vorzeitiges Altern verursachen. Außerdem wird alkalisches Wasser leicht vom Darm aufgenommen. Es reduziert den Säuregehalt und befeuchtet den Körper effektiv. Es ist auch reich an Mineralien wie Kalzium, Magnesium und Kalium, die dem Körper helfen, den Energie- und Sauerstoffgehalt im Blut zu erhöhen.

Wie bereite ich alkalisches Wasser zu?

Es gibt Filtrationssysteme (teure Geräte) zur Herstellung von alkalischem Wasser. In Apotheken sind auch Streifen erhältlich, mit denen Sie den pH-Wert bestimmen können. In diesem Artikel stellen wir Ihnen ein einfaches Rezept zur natürlichen Alkalisierung von Wasser vor:

Zutaten:

8 Tassen gefiltertes Wasser
1 Bio-Zitrone gewaschen, in 8 Teile geschnitten
1 Teelöffel rosafarbenes Himalayasalz

Zubereitung:

Legen Sie die Zitronenscheiben in das gefilterte Wasser.
Fügen Sie einen Teelöffel rosa Salz aus dem Himalaya hinzu.
Den Behälter abdecken und das Aggregat zehn Stunden bei Raumtemperatur stehen lassen.
Und hier kann Ihr alkalisches Wasser verbraucht werden.

Aufgrund ihrer natürlichen Säure hat die Zitrone einen alkalischen Effekt auf den pH-Wert des Wassers. Es ist ein einfacher und natürlicher Trick, um Leitungswasser zu reinigen und Ihre Gesundheit zu schützen.

Himalayasalz stellt das Säure-Basen-Gleichgewicht wieder her und beugt Magenbeschwerden (Rückfluss) vor, beseitigt Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper (Schwermetalle, Kalziumablagerungen usw.).

Das rosa Himalaya-Salz, obwohl es als sehr reines Salz und gesundheitsfördernd gilt, muss in Maßen konsumiert werden. Wenn Sie eine salzarme Diät (Hypertonie) befolgen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.