Blaubeeren, mit diesem ganz einfachen Trick kann ich sie zu Hause unendlich oft anbauen | Ich habe seit Jahren keinen mehr gekauft!
Blaubeeren gelten als eine der gesündesten Früchte mit dem höchsten Nährwert für den Körper. Sie zeichnen sich durch ihren Gehalt an Vitamin C, Ballaststoffen, Kalium, Eisen und Kalzium aus.
Studien, die an der Clemson University und dem US-Landwirtschaftsministerium zu seinen Eigenschaften durchgeführt wurden, zeigen, dass dies das Lebensmittel mit der höchsten antioxidativen Aktivität unter den 40 analysierten Gemüsesorten ist. Diese antioxidative Kraft beruht auf der kombinierten Wirkung seiner organischen Säuren und der 15 Anthocyane, die ihm seine charakteristische Farbe verleihen. Darüber hinaus enthalten Blaubeeren Proanthocyanidine, Flavonoide und Tannine , die eine ähnliche Wirkung haben. Eines davon ist Resveratrol, das auch in schwarzen Weintrauben vorkommt und für seine antitumorale Wirkung bekannt ist .
Aufgrund ihrer Eigenschaften bieten Blaubeeren eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, darunter einen guten Kaliumgehalt , der die Funktion des Muskel- und Nervensystems begünstigt . Ballaststoffe begünstigen auch die Regulierung der Darmflora . laut einer in Cell Host & Microbe veröffentlichten Studie . Darüber hinaus stärkt sein Vitamingehalt das Immunsystem und seine antiseptische Wirkung ist wichtig zur Bekämpfung von Infektionen durch Keime, wie eine Studie im Asian Pacific Journal of Tropical Diseases zeigt.
Blaubeeren, mit diesem Trick kann ich sie zu Hause unendlich oft anbauen, ohne mehr kaufen zu müssen: Es ist ganz einfach!
Diese Pflanze kann in einen Topf gepflanzt werden , dessen Größe von den Wachstumsbedingungen abhängt. Wenn Sie mit Samen beginnen, können Sie einen kleinen Behälter verwenden. Wenn Sie jedoch eine Pflanze anpflanzen, ist es am besten, dies in einem etwas größeren Topf zu tun. Stück für Stück Sobald die Pflanze wächst, müssen Sie den Topf wechseln oder, noch besser, sie in die Erde verpflanzen . Experten weisen darauf hin, dass Blaubeerpflanzen saure Böden bevorzugen, vorzugsweise mit einem pH-Wert nahe 4,5.
LESEN SIE AUCH: Das passiert mit Cholesterin und Blutzucker, wenn Sie 15 Cashewnüsse pro Tag essen (diese Studie sagt es)
Wenn Sie die Samen aussäen müssen, sollten Sie vor dem Einpflanzen der Samen etwas Erde in einen kleinen Behälter geben und etwas Wasser hinzufügen . Es ist wichtig , die Pflanze täglich zu gießen und stets für eine gute Luftfeuchtigkeit zu sorgen. Denken Sie daran, dass beim Anbau einer Blaubeerpflanze die Erde häufig entfernt und gewechselt werden muss, um eine gute Sauerstoffversorgung zu gewährleisten.
Der Topf sollte an einem gut beleuchteten, windgeschützten Ort aufgestellt werden. Es ist wichtig zu wissen, dass Sie nicht zu viele Samen in einen Topf geben sollten , da die Heidelbeerpflanze Platz braucht, um richtig wachsen zu können. Aus der Heidelbeerpflanze wird dann ein Strauch, dessen Zweige nach zwei Jahren Früchte tragen und im vierten Jahr Früchte in großen Mengen produzieren.
Beim Umpflanzen der Pflanze müssen die Wurzeln vollständig befeuchtet werden, damit sie bei diesem Vorgang nicht leiden. Eine der Empfehlungen besteht darin, die Pflanze vor dem Umpflanzen etwa zehn Minuten lang in einen Eimer mit Wasser zu stellen. Sobald dieser Vorgang abgeschlossen ist, muss der Boden mit ausreichend Wasser angefeuchtet werden. Von diesem Moment an müssen Sie warten, bis es wächst, blüht und dann Früchte trägt. Man muss immer darauf achten, dass es ihm weder an Feuchtigkeit noch an Nährstoffen mangelt.
